Veränderung ist so individuell wie du.
Sie muss zu dir und deinem Alltag passen. Wenn du dich verbiegen musst, wird es dir schwer fallen, dranzubleiben. Deshalb bekommst du bei mir einen Plan, der sich an dir und deinen Lebensumständen orientiert, nicht andersrum.
Deine Buchungsoptionen
Der ideale Einstieg, in dem deine Beschwerden eingeordnet werden. Gemeinsam identifizieren wir erste Handlungsfelder für dich.
strukturierte Anamnese
Einordnung deiner Symptome
schriftlicher Maßnahmenplan mit den drei wichtigsten, nächsten Schritten
Klarheit gewinnen in 2 Sessions - 290 €
Du erhältst gezielte Unterstützung dabei, die ersten Entwicklungsschritte zu gehen, um gesunde Routinen zu etablieren.
umfassende Anamnese
individueller Maßnahmenplan, der alle deine Beschwerden berücksichtigt
regelmäßige Fortschrittskontrollen
Anpassungen deines Plans basierend auf der persönlichen Entwicklung
fünf Termine in 12 Wochen
Veränderungen umsetzen - 790 €
Bestseller
Ziel ist es, Ursachen zu verstehen, Symptome zu reduzieren, neue Routinen gemeinsam zu üben und fest zu verankern. Wir lassen dich Schritt für Schritt sicher im Umgang mit deinem Körper werden.
Erarbeitung einer langfristigen Strategie für Ernährung, Bewegung, Stressmanagement auf Basis einer ganzheitlichen Anamnese
laufende Anpassungen der Empfehlungen nach Fortschritt und Bedarf
Unterstützung bei etwaigen Rückschlägen und neuen Herausforderungen
regelmäßige Check-Ins
kontinuierliche Beantwortung aller Fragen, auch zwischen den Terminen
Abschlussplan zur selbstständigen Fortführung
acht Termine in 6 Monaten
Intensivbegleitung - 1.390 €
Frequently Asked Questions
Du hast mehr Fragen? Melde dich für ein kostenloses Erstgespräch und ich beantworte dir gern all deine noch offenen Fragen.
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Du kannst dich unter dem Punkt “Buchungsoptionen” informieren, welche Pakete ich anbiete. Das Erstgespräch ist immer kostenlos für dich. Wir überlegen gemeinsam welches Paket zu dir passt und dich an dein persönliches Ziel bringt.
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Du buchst über den Punkt “Jetzt kostenloses Kennenlern-Gespräch vereinbaren” einen Termin, über den du per Mail eine Bestätigung erhältst. Daraufhin findet das Erstgespräch statt und im Rahmen dessen wird eines der Pakete ausgewählt. Im Nachgang an dieses Gespräch erhältst du eine Rechnung über das gewählte Paket.
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Das ist einerseits eine Typfrage, wie viel Betreuung du dir wünschst, um dich gut aufgehoben zuführen. Andererseits hängt es auch davon ab, warum du zu mir kommst. Grundsätzlich sind hormonelle Veränderungen nicht von jetzt auf gleich erreicht, sondern bedürfen neben den richtigen Schritten auch Zeit. In einem unverbindlichen Kennenlerngespräch finden wir gemeinsam heraus, welche Begleitung am besten zu deiner aktuellen Situation und deinen Zielen passt.
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Ich sitze in Hamburg, in den allermeisten Fällen bietet sich die Beratung remote an, per (Video)Call. So kann ich dich perfekt unterstützen, wo auch immer du wohnst oder dich gerade aufhältst: in Baden-Württemberg, Bayern, Berlin, Brandenburg, Bremen, Hessen, Mecklenburg-Vorpommern, Niedersachsen, Nordrhein-Westfalen, Rheinland-Pfalz, Saarland, Sachsen, Sachsen-Anhalt, Schleswig-Holstein, Thüringen, München, Köln, Frankfurt am Main, Stuttgart, Düsseldorf, Dortmund, Essen, Leipzig, Bremen, Dresden, Hannover, Nürnberg, Duisburg, Bochum, Wuppertal, Bielefeld, Bonn, Münster, Karlsruhe, Mannheim, Augsburg, Wiesbaden, Gelsenkirchen, Mönchengladbach, Braunschweig, Chemnitz, Kiel, Aachen, Halle (Saale), Magdeburg, Freiburg im Breisgau, Krefeld, Lübeck, Oberhausen, Erfurt, Mainz, Rostock, Kassel, Hagen, Saarbrücken, Hamm, Potsdam, Ludwigshafen am Rhein, Leverkusen, Oldenburg, Osnabrück, Solingen, Heidelberg, Herne, Neuss, Darmstadt, Paderborn, Regensburg, Ingolstadt, Würzburg, Fürth, Wolfsburg, Offenbach am Main, Ulm, Heilbronn, Pforzheim, Göttingen, Bottrop, Recklinghausen, Reutlingen, Koblenz, Remscheid, Bremerhaven, Bergisch Gladbach, Jena, Trier, Erlangen, Moers, Siegen, Hildesheim, Salzgitter, Cottbus… - ich bin für dich da, meine Expertise ist ortsungebunden.